Fasten

Fasten

Jedes Jahr vor Ostern nehmen sich wohl einige vor beim maßlosen Genuss etwas kürzer zu treten und verzichten freiwillig auf so manche Sünden. Einige "fasten" Schokolade, andere Alkohol oder Fleisch.

40 Tage dauert die Fastenzeit, von Aschermittwoch bis Ostern, welche auch als vorösterliche "Bußzeit" bekannt ist. Auf was man verzichtet hat sich aber im Laufe der Jahrhunderte verändert... Vor einigen hunderten Jahren war auch noch der Advent eine strenge Fastenzeit und teilweise waren sogar Milchprodukte streng verboten. Neben den Klassikern beim Fasten wie Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee oder Fleisch gibt es auch weitere Trends wie der Verzicht auf Fernsehen oder Soziale Netzwerke.

Der ursprüngliche Gedanke der Fastenzeit ist das Besinnen auf das Hier und Jetzt und das Wesentliche im Leben. Der Verzicht auf diverse genussvolle Luxusgüter, welche natürlich jeder für sich selbst definiert, soll einem dabei helfen. Eine gesunde bzw. gesündere Ernährungsweise schadet aber bestimmt nicht und wir haben ein paar Produkte zusammengefasst, die einem die Fastenzeit gesund aber auch genussvoll gestalten lässt.

Denn auch wenn es anfangs schwierig erscheint: der Verzicht auf so manche lasterhafte Angewohnheiten kann auf Dauer dennoch glücklich machen. Einfach z.B. die sündigen Schokoladeprodukte als Nascherei austauschen durch gesündere und dennoch süße getrocknete Apfelringe. Vertreibt den Heißhunger auf Süßes, liegt aber dennoch nicht so schwer im Magen wie Schokolade... Also einfach ausprobieren und einmal auf das ein oder andere bewusst verzichten.

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  1. Dinkelflocken 500g
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    Dietachmair
    3,30 €
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  2. Getrocknete Aroniabeeren 125g
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    Familie Templ
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  3. product_label_bio
    Bio Leindotter Öl kaltgepresst
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    Schlattbauerngut
    Preis ab 6,90 €
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  4. product_label_bio
    Bio Honig Edelsauer Trinkessig 250ml
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    Heinzle Bio Honig Manufaktur
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  5. Dinkel Vollkornbrot Körndl Backmischung 565g
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    Dietachmair
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  6. product_label_bio
    Bio Marillenkern Naturöl pur 100ml
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    Obsthof Retter
    17,20 €
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  7. product_label_bio
    Bio Aronia pur 100 Prozent Direktsaft 750ml
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    Obsthof Retter
    10,10 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    13,47 € / 1 l
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  8. product_label_bio
    Bio Granatapfel pur 100 Prozent Direktsaft 750ml
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    Obsthof Retter
    10,10 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    13,47 € / 1 l
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  9. Karotten Apfel Salat 340g
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    Gutes von Oma
    4,10 €
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  10. product_label_bio
    Bio Aroniabeeren getrocknet 200g
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    Biohof Karner
    4,20 €
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    21,00 € / 1 kg
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  11. product_label_bio
    Bio Aronia Direktsaft 100 Prozent mit Fruchtanteil
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    Biohof Karner
    Preis ab 2,70 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    2,70 € / 1 Stk
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  12. product_label_bio
    product_label_demeter
    Bio Amaranth-Beeren Müsli 500g
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    Rosenfellner Mühle
    5,00 €
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    10,00 € / 1 kg
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  13. product_label_bio
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    Bio Leinsamen geschrotet 250g
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    Rosenfellner Mühle
    2,19 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    8,76 € / 1 kg
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  14. Handgemachte Gemüsesuppe im Glas 200g
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    Baldinger
    12,60 €
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  15. product_label_bio
    Bio Hanf Proteinpulver 46 Prozent Protein aus Österreich 500g
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    Hanfland
    23,40 €
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    46,80 € / 1 kg
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  16. Süßkartoffelsalat 360g
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    Gutes von Oma
    5,00 €
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    13,89 € / 1 kg
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  17. Bio Handverlesener Aronia Direktsaft BaginBox
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    Familie Templ
    Preis ab 23,00 €
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    23,00 € / 1 Stk
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  18. Bio Aronia Direktsaft 500ml
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    Familie Templ
    7,00 €
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    14,00 € / 1 l
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  19. product_label_bio
    product_label_demeter
    Zagler Bio Naked Müsli 500g
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    ZAGLER MUESLIBAER
    3,29 €
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    6,58 € / 1 kg
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  20. product_label_bio
    Bio Valea Vital Aloe Vera Drink 330ml
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    88%
    Valea
    2,70 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    8,18 € / 1 l
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  21. product_label_bio
    Bio Hanf Tee purer Hanfgenuss 40g
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    Hanfland
    4,20 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    105,00 € / 1 kg
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  22. product_label_bio
    Bio Hanf Proteinpulver 54 Prozent Protein 250g
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    Hanfland
    9,70 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    38,80 € / 1 kg
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  23. product_label_demeter
    Wurzers Kürbiskern Nudeln 250g
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    Wurzers
    3,90 €
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    15,60 € / 1 kg
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  24. product_label_bio
    Bio Muuusi Apfelmus Getränk natur 150ml
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    Bioplatzl Maierhofer
    1,80 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    12,00 € / 1 l
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  25. product_label_bio
    Bio Bratapfelchips Zimt 50g
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    Bioplatzl Maierhofer
    3,90 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    78,00 € / 1 kg
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  26. product_label_bio
    Bio Hochquell Limonade Apfel Karotte 330ml
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    Bioplatzl Maierhofer
    2,90 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    8,79 € / 1 l
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  27. Tiroler Äpfel
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    70%
    Obstbau Zimmermann
    Preis ab 8,80 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    8,80 € / 1 Stk
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  28. Kürbiskern Zwieback 70g
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    100%
    Hirschmann
    5,70 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    81,43 € / 1 kg
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  29. Zucchinisalat 360g
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    Gatterer
    3,40 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    9,44 € / 1 kg
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  30. Getrocknete Apfelwürfel 60g
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    Schobel Hoechstgenuss
    4,00 €
    inkl. MwSt., zzgl. Versandkosten
    66,67 € / 1 kg
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